没有不喝茶的国家，没有不喝茶的民族“喝茶与健康”是一项全球性的话题，它与各个国家和人民饮茶都息息相关。

为使饮茶利于身体健康，需把握“平淡为宜、适量为佳、随泡随饮、饭后少饮、睡前不饮”的原则，提倡科学饮茶，了解相关茶知识。

而紫砂壶有手疗的功能，让人们在喝茶的同时既能养壶又能促进身体健康。

人体的四肢至五脏六腑都是通过经络和气学精液紧密地联系成一体，任何局部器官的生理感觉，对整体生理功能都有影响。

人们根据经验，往往选择核桃或玉石来流动手指，刺激手上穴位。却不知紫砂茶壶也可以对手上穴位进行良好运动达到刺激手上各经络以及促进健康的作用。

谭晓君制波清鱼跃壶(谭泉海铭)

手疗揉搓方法

紫砂壶讲究养护，清朝鉴赏家吴塞《阳羡名陶录》中称：“壶经久用，洗涤日加，自发黯然之光，入手可鉴，此为文房雅供”。

一般情况下人们只留意到壶养护时的变化，忽略养壶同时对手上穴位的推拿功效。我国手疗的历史悠久，早在《内经》中就有手与脏腑的相互联系关系记载。“手之三阴，从手到；手之三阳，从手到头”。可见手指末端为三阴三阳气血交汇处。

周夏全手工制石瓢壶(吴东元书铭)

手疗“五字诀”

参照中医经络学，针灸学和泛石学理论，结合紫砂壶造型特点，在实践中将紫砂壶的把玩手法总结为“五字诀”：“揉、抚、捏、压、扣”。

揉——用力地摩擦茶壶的表面，置壶在茶桌上，面对紫砂壶，一手覆在壶上，四指向下，大指向前。用四指用力向内，使四指壶侧做上下运动。

抚——即轻轻抚摸紫砂壶。用手掌笼盖壶上，整个手掌放在壶上或上下或左右轻磨壶身，从壶的一侧开始至壶盖，至壶身另一侧，至壶嘴、壶盖、壶子，周而复始。

捏——以手指用力捏搓壶的菱或尖利部门刺激手上穴位，然后边捏旋转紫砂壶，称为“旋捏”，只捏不转称“停捏”，此法宜慢用力，使穴位酸胀为止。

压——是针对于手背和肌肉的一种推拿方法。将沏好茶水的紫砂壶置于一只手的手背上，另一只手扶住紫砂壶，向下用力压，用壶的温度刺激手背的穴位和经络。

扣——顾名思义，如扣门环，用指尖小扣壶身，震荡指尖直到酸涨为止，切忌用指甲敲击紫砂壶，以免损伤紫砂壶。

手疗是中医治疗的一朵奇葩，可以强身健体，预防疾病，紫砂壶手疗的研究和应用还只是一个开始，将会跟着人们生活水平的进步而越来越被人们正视。