“不是多有茶都适合你的体质。”这个道理大家都懂，但是健康知识却模棱两可。小编整理了一下表格，再也不怕和错茶了。

  六大茶类的茶性  

  什么体质喝什么茶——对号入座  

  详细解说  

绿茶——性寒

茶品举例：洞庭碧螺春、安吉白茶、西湖龙井、六安瓜片等

适合需要败火的饮用，比如体质偏热、胃火旺等。夏天饮用不错。

禁忌：肝脏病人忌喝。孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。

白茶——性凉

茶品举例：白毫银针、寿眉、白牡丹等

适用人群和绿茶相似，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

禁忌：对于胃“热”者可在空腹时适量饮用，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。

红茶——性温

茶品举例：正山小种、金骏眉等

适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

禁忌：结石患者忌饮红茶。贫血、精神衰弱者不宜饮用，。经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。

黑茶——性温

茶品举例：云南普洱茶等

能去油腻、解肉毒、降血脂；脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。

禁忌：患有高血压病的人不宜饮浓黑茶；贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

什么体质喝什么茶，这样才能发挥喝茶的功效。会喝茶才能真正体会到喝茶好！